Solniczko znikaj ze stołu !!!

Solniczko znikaj ze stołu !!!

To, że zmniejszenie ilości spożywanej soli  wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, wiadomo od dawna. Ale jak podają naukowcy z USA na łamach ,,Britsh Medical Jurnal’’, osoby, które zredukują ilość spożywanej soli, zmniejszają również ryzyko zachorowania na choroby sercowo – naczyniowe. Podobno wystarczą zaledwie 48 – 72 godziny, aby wyzbyć się przyzwyczajenia do słonego smaku, podczas gdy oduczenie się słodzenia zajmuję nawet 3 miesiące.

Spróbuj zastąpić sól przyprawami i ziołami, a przekonasz się, jak szybko przyzwyczaisz się do nowego smaku.

Ciocia Justyna