Seniorzy z Bogatego aktywnie ćwiczą ciało i umysł. Poznają również pierwszą pomoc przedmedyczną

W Klubie Senior+ w Bogatem odbywają się zajęcia ruchowe, spotkania z psychologiem oraz kurs pierwszej pomocy przedmedycznej. Uczestniczą w nich osoby starsze z terenu gminy Przasnysz.

Zajęcia z pierwszej pomocy przeprowadził ratownik Daniel Budnicki.

– Tematyka wykładów dotyczyła m.in.: podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy, urazów zewnętrznych, ran, krwotoków – jak je opatrywać, co stosować. Poznano procedury zachowania się w sytuacjach zagrożenia życia oraz przypomniano jak postępować w przypadku zasłabnięć, zranień, zadławień, zakrztuszeń, zwichnięć czy też złamań. Na bieżąco pojawiały się także pytania, na które prowadzący udzielał wyczerpujących odpowiedzi – relacjonuje Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Przasnyszu.

Przeprowadzone wykłady miały na celu pogłębianie wiedzy dotyczącej zdrowia. Dodatkowo seniorzy korzystają z zajęć ruchowych „Zdrowy kręgosłup” i wsparcia psychologicznego.

– Są to zajęcia usprawniające ruchowo, dostosowane do potrzeb i możliwości osób starszych, które pozwalają na zachowanie ciągłej aktywności ruchowej seniorów. Ponadto, również w tym samym okresie, seniorzy uczestniczą w zajęciach grupowych z psychologiem. Zajęcia te nadal ukierunkowane są na zwiększenie pewności siebie, odzyskanie równowagi psychicznej, zwiększenie asertywności, rozwiązaniu bieżących problemów oraz zapewnienie wzajemnego wsparcia – dodaje GOPS.

j.b.