Rafał Smoliński na treningu w Kenii. „Każdy kilometr i każda jednostka treningowa mają tu swoją cenę”

Rafał Smoliński, biegacz i strażak Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Przasnyszu, przebywa obecnie na obozie treningowym w Iten w Kenii. Miejsce znane jest na całym świecie z wymagających warunków do treningu długodystansowego i to był właśnie cel wyjazdu przasnyszanina. Pobyt w zachodnioafrykańskim kraju nie ma nic wspólnego z turystyczną przygodą. „To przede wszystkim ciężka, systematyczna praca” – mówi naszej redakcji.

Miejsce pochodzenia światowej elity maratończyków

Dla Kenijczyków bieganie to niemal sport narodowy – stamtąd pochodzi światowa elita maratończyków. Dlatego właśnie na treningi do ich kraju przybywają biegacze z całego świata, którzy na własnej skórze chcą doświadczyć treningu, codzienności i nawyków kenijskich długodystansowców.

Jednym z miejsc, znanych nie tylko z pochodzenia mistrzów i mistrzyń, ale też z idealnych warunków treningowych, jest Iten. I tam właśnie obecnie przebywa przasnyszanin Rafał Smoliński.

„Tutaj nie da się oszukać”

Pobyt w Kenii to dla niego 3,5 tygodnia intensywnych przygotowań.

– Zdarzają się dni, w których realizujemy dwa, a nawet trzy jednostki treningowe dziennie. Wysokość nad poziomem morza, sięgająca blisko 2400 metrów, specyficzny klimat oraz duża objętość pracy szybko weryfikują oczekiwania. Tutaj nie da się niczego „oszukać” – każdy kilometr i każda jednostka treningowa mają swoją cenę – mówi Rafał Smoliński.

Miejscowość Iten żyje bieganiem. Klimat sportu dosłownie unosi się w powietrzu.

– Na każdym kroku widać zawodników, grupy treningowe i młodzież pokonującą kolejne kilometry. Bieganie jest tu naturalną częścią codzienności, elementem kultury życia. Nawet najmłodsi, widząc biegaczy z Europy, potrafią spontanicznie dołączyć na fragment trasy. To pokazuje, jak głęboko sport wpisany jest w lokalną tożsamość – opowiada naszej redakcji.

Celem: podnoszenie poziomu biegowego

Jak dodaje decyzja o wyjeździe była w pełni prywatną decyzją i osobistą inwestycją.

– Co ważne, do tego kroku namówiła mnie żona Agnieszka, za co jestem jej ogromnie wdzięczny. Dziękuję jej również za pełne wsparcie i zrozumienie, bo wie, jak ambitnie podchodzę do swojego – wciąż amatorskiego – uprawiania sportu. Celem jest systematyczne podnoszenie poziomu sportowego, aby osiągać jak najlepsze wyniki w zawodach na szczeblu lokalnym i krajowym oraz godnie reprezentować Komendę Powiatową PSP w Przasnyszu podczas służbowych zawodów biegowych – przekazuje.

W obozie wraz z Rafałem bierze udział jego kolega również strażak PSP – Mateusz Grzanka. – To bardzo doświadczony i znany w Polsce biegacz, z którym na miejscu tworzymy zgrany duet, wzajemnie motywując się do pracy i pilnując realizacji założeń oraz wspólnych celów.

To nie przygoda, a świadoma decyzja

– Obóz biegowy w Iten to nie przygoda w turystycznym znaczeniu tego słowa. To świadoma decyzja o wejściu na wyższy poziom wysiłku – fizycznego i mentalnego. Kenia nie daje gotowych odpowiedzi, ale zmusza do zadawania sobie właściwych pytań. A największa walka często toczy się nie z dystansem czy wysokością, lecz z własnymi myślami i ograniczeniami – podsumowuje nasz rozmówca.

ren